Je suis le pantin d'Ana.

Semaine du 26 Juillet au 2 Aout (24-25 Juillet compris)

Come back de vacances.

 

24/07 

 

Poids : 52


Matin : Rien

Midi : Crise (Céréal complète 300gr + 150g de fromage blanc + 200Kcal de lait) => Vomis.

Soir : Rien.

 

Crise.


25/07

 

Matin : Pêche

Midi : 3 Abricots

Soir : Pêche + Thon + Tomates

 

Sport

 

26/07

 

Matin : Pêche

Midi : 2 Abricots

Soir : Yaourt

 

27/07

 

Crise. Pourtant j'étais bien partie fait chier ! Mais bon j'y crois encore :) je perds pas espoir !

Défi : perdre 350g par jour.

 

28/07

 

Matin : Trois Abricots

Midi : 1 pêche 

Soir : raison + Abricots

 

Sport 

 

29/07

 

Matin : Brioche --' + Raisin

Midi : rien 

Soir : Yaourt

 

(Je me pèserais demain ... a chaque fois je zappe --')

 

Sport : 40minutes de course + 30 minutes de step + Abdos

 

crise But touuuut vomi :)

 

30/07

 

Poids : 52.7 [Bien pour cette semaine de crises etc]

 

Matin : 2 Abricot + 1 Biscotte

Midi : 150gr de courgette + Poisson (85kcal)

Soir : 100gr de courgette

 

31/07

 

Poids : 52 :) (-700g)

 

Matin : Rien

Midi : 2 Abricots

Soir : Un peu de moules mais pas beaucoup je pense

 

Abdos !

 

01/08

 

-

 

Matin : 1 Abricot

Midi : 1 Yaourt

Soir : 1 yourt

 

Sport

 

02/08

 

Je ne m'en souviens plus




24/07/2010
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